Pelott – Mikä on pad ja miten sitä käytetään?
Pelotti on apuväline, jolla kevennään jalan etuosaa. Se asetetaan kengän sisäosaan tai suoraan kengän sisään korjaamaan jalan kuormituskuviota ja vähentämään painetta jalkapöydän päihin. Pehmusteita käytetään usein vaivoihin, kuten metatarsalgiaan, painuneeseen etukaareen tai muihin ongelmiin jalkaterän etuosassa. Nostamalla ja tukemalla jalkapohjan etukaarta kipu voidaan lievittää ja kävelytoiminta paranea.
Mikä on pad?
Tyyny on korotettu alusta, joka on usein valmistettu vaahdosta, geelistä tai nahasta, ja joka asetetaan etujalan alle muuttamaan paineen jakautumista jalassa. Se on suunniteltu erityisesti tukemaan jalkapohjan etukaarta ja vähentämään herkkien hermojen ja rakenteiden rasitusta, jotka kulkevat päkiön läpi. Oikein sijoitettu alusta voi vähentää kipua ja parantaa mukavuutta kävellessä ja seistessä pidempiä aikoja.
- Sijoitettu jalan etuosan alle
- Helpottaa metatarsaalipäät ja hermot
- Käytetty metatarsalgiassa ja uponneessa kaaressa
- Saatavilla erilaisista materiaaleista, kuten vaahdosta, geelistä ja nahasta
- Lääkinnällinen laite jalka-ongelmiin
Milloin siteitä käytetään?
Pelottia käytetään pääasiassa jalkaterän kivun hoitoon, joka johtuu ylikuormituksesta tai anatomisista epäasennoista. Yleisin käyttöalue on metatarsalgia, tila, jossa hermot ja rakenteet tassuntyynyssä puristuvat. Pehmusteita käytetään myös hallux valgusiin, vasaravarpaisiin tai yleiseen pienempään iskunvaimennukseen etujalassa. Ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa siteitä voivat käyttää henkilöt, jotka seisovat tai kävelevät paljon töissä tai urheilun aikana.
- Metatarsalgia ja kipu tassuntyynyssä
- Hallux valgus ja vasaravarvas
- Uponnut etukaari
- Stressaavien toimintojen ehkäisy
- Ortopedisten pohjallisten täydentäminen
Erilaiset tyypit
Tyynyjä on useita erilaisia riippuen käyttöalueesta ja tarpeista. Metatarsaalinen pelotti on yleisin ja sijaitsee juuri jalkapohjan etukaaren takana. Pehmusteet voivat olla vapaasti seisovia tai integroituja kengänsisäosiin. Niitä on saatavilla eri kokoisina, korkeuksina ja materiaaleina, mikä mahdollistaa yksilöllisen mukauttamisen. Oikea tyyppi ja sijoittelu ovat välttämättömiä, jotta tavoite saavutetaan ilman uusien painepisteiden syntymistä.
- Metatarsaalinen tyyny paineen lievitykseen
- Pelott integroitu kengän sisäosiin
- Eri korkeudet yksilölliseen säätöön
- Materiaalin valinta: geeli, vaahto, korkki tai nahka
- Saatavilla itseliimautuvina tai irrotettavina versioina