8 tapaa käyttää kookosöljyä

Kookosöljy on monipuolinen ja terveellinen tuote

Kookosöljy on tuote, jolla on monia käyttötarkoituksia. Tässä esittelemme kahdeksan eri tapaa hyödyntää kookosöljyn hienoja ominaisuuksia. Mutta ensin vähän siitä, mitä kookosöljy oikeastaan on ja miksi se on niin terveellistä.

Mitä on kookosöljy?

Kookosöljy saadaan kookospähkinöistä, jotka ovat täynnä kuitua, vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Kookosöljy on kookoksesta valmistettu öljy, joka on hyvä energianlähde, jolla on monia terveysvaikutuksia. Lähes 50 % kookosöljyn rasvahapoista koostuu laurihaposta, joka palaa maksassa ja auttaa suojaamaan virus- ja bakteerihyökkäyksiltä. Toinen tärkeä rasvahappo kookosöljyssä on kapryylihappo, ja sen on osoitettu säätelevän pH:ta suolistossa sekä edistävän hyvien suolistobakteerien kasvua. Kapryylihappo vahvistaa myös immuunijärjestelmää ja suojaa infektioilta. Lisäksi kookosöljy voi auttaa kehoa vakauttamaan insuliinitasoja ja palauttamaan kehon rasvat.

Tässä on 8 tapaa käyttää kookosöljyä:

• Kookosöljy kynsien ja kynsinauhoiden vahvistamiseen
• Kookosöljy hiuksissa
• Kookosöljy ruoanlaitossa
• Kookosöljy ripsiin ja kulmakarvoihin
• Kookosöljy ihonhoitoon
• Kookosöljy suun terveyteen
• Kookosöljy luonnollisena deodoranttina
• Kookosöljy hierontaöljynä